COM QUE FREQUÊNCIA DEVO PRATICAR MINHA DANÇA? (2024)

Depois de começar a fazer aulas de dança, a única coisa que você pode fazer para melhorar é praticar. Você precisará praticar mais e mais durante o seuassociação de dançae até em casa. Há uma razão pela qual dizem que a prática leva à perfeição, porque ela realmente faz isso e incentiva você a experimentar coisas novas e a explorar novas ideias.

De quanta prática você precisa?

Dito isso, muitas pessoas se restringem à prática de estúdio de dança sob a supervisão de um instrutor de dança. Obviamente isso não é algo que funcionará muito bem para você se quiser se tornar um dançarino melhor. Na verdade, o que você deve ter em mente é que você deseja toda a experiência possível para se tornar um bom dançarino, incluindo todo o tempo de pista que puder obter noestúdio de Dançapraticando sozinho.

AULA DE DANÇA DE GRUPO NA IMAGE BALLROOM DANCE ACADEMY

Recomendamos que você tente praticar o máximo de tempo possível. Algumas pessoas podem dedicar cerca de 20 minutos por dia à prática de dança. Mas mesmo 5 minutos de prática por dia farão maravilhas. A ideia é transformar isso em hábito e cumpri-lo. Claro que no início será difícil, isto não é extremamente simples e os desafios serão extremamente exigentes. Por outro lado, se você se comprometer a praticar um pouquinho todos os dias, você se divertirá e aproveitará bastante. Contanto que você siga a ideia de praticar isso, os resultados podem ser muito bons.

a regra de ouro é 3 horas de prática para 1 hora de aula

Essa é a melhor abordagem e funciona para a maioria das pessoas. Se você fizer 3 horas de prática para cada hora noestúdio de Dançavocê vai ficar bem. O problema é que muita gente nem pratica de uma aula para outra. É fundamental entender que o instrutor de dança não pode fazer todo o trabalho para você. O truque dessas 3 horas de prática que mencionamos anteriormente é que você pode dividi-las da maneira que achar melhor. Contanto que você os execute e mantenha o foco, estará mais do que ok.

No final, tudo se resume a ter paciência e compreender sua rotina de prática. Não é fácil praticar fora da aula de dança, mas valerá a pena. No final, tudo se resume a começar esse novo hábito e tentar dançar ativamente cada dia mais. Praticar dança também ajudará a aliviar o estresse, a ansiedade e te deixará feliz. É por isso que também a chamamos de “meditação em movimento”. Nesse ponto você começará a praticar cada vez mais. Mas lembre-se de que você deve sempre ter uma estratégia ao praticar. Evite praticar sem pensar e concentre-se ativamente em praticar de uma forma envolvente, divertida e gratificante. Estabeleça pequenas metas antes de começar e mantenha-se responsável. Contanto que você faça isso direito, as coisas valerão a pena. Não tenha pressa, prepare todas as aulas práticas e vá em frente!